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● 今月の特集… 夏ばて対策
灼熱の太陽が容赦なく照りつけ、うだるような暑い日が続きます。
夏ばても昔ながらの食欲低下でなく、冷房の効いた室内と暑い外の温度差に身体がうまく
対処できず、カラダが混乱して自律神経失調状態による不調が多いようです。
熱中症に注意しながら、外気温との差は5℃までに心がけましょう!